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BRAZA: EL ESTILO MÁS ANTIGUO DE LA NATACIÓN




La braza o llamado también estilo pecho, es además, el más lento de todos los estilos representativos en la natación competidora.
En el estilo braza o pecho, el nadador se ubica en posición ventral y ejecuta movimientos sincrónicos y armoniosos de brazos y piernas. Aquí los hombros y las caderas efectúan un movimiento ascendente y descendente, sumado a la coordinación del movimiento de los brazos, lo cual permite efectuar la inspiración y se trabaja sobre la flexibilidad de los músculos.
Por otra parte, una característica más del estilo braza y que marca la diferencia con el resto de los estilos radica en el impulso, es decir la propulsión. Esto es que, tanto la brazada y la patada en este estilo aportan por igual un 50 % de importancia.
este estilo en lo personal me parece algo muy complejo, solo se debe aprender la tecnica.

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